AB血型人怎么琪琪色影院
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AB血型人怎么琪琪色影院?
AB型血是A型血与B型血的混合型血，所以有着A型和B型血的某些特征，这让AB血型人在性格上往往充满了矛盾与冲突，因此比较容易产生抑郁情绪。因此需要在琪琪色影院时注重改善心情。此外AB血型的人消化功能较弱，在饮食上也要采取少食多餐的方法。
饮食方式和原则
1、不要偏食。
2、少吃多餐。AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。其消化器官也比较弱，因此宜少吃多餐。
3、食物选择。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。最理想的是小羊羔和母羊的肉。
AB血型人琪琪色影院食谱推荐
蜜汁三文鱼完全采取了“无糖低碳”烹饪方式，既具有琪琪色影院功效，并提供了丰富的营养。
材料：
三文鱼、有机小土豆、水瓜榴、红菜头、酸黄瓜、蒜泥蛋黄酱、橄榄油、柠檬汁
做法：
1. 将新鲜三文鱼切薄片后，放入打碎后的红菜头，加盐、加糖后腌渍一夜。
2. 将有机小土豆煮熟后切丁备用，将酸黄瓜和水瓜榴切末后放入小土豆，加入蒜泥蛋黄酱搅拌，做成土豆色拉。
3. 将三文鱼卷成花状摆在小土豆色拉上，并将红洋葱、葱花切碎后与橄榄油、柠檬汁调成汁后蘸食。
运动琪琪色影院方式
AB血型人身材易胖区：
双腿是AB型人的弱点，小腿线条一般都不很美。
2、激烈的运动反而会破坏AB型人的瘦身效果。最适合的运动是每天做15分钟柔软体操。
运动习惯参考表
运动 时间(分钟) 次数(每星期)
上楼梯 20-30 3-4
踩单车 60 2-3
健康操 30-45 2-3
跳舞 40-60 3
游泳 30-45 3
专家建议：
AB血型的人消化功能弱，饮食上要注意保护肠胃，避免强烈节食。同时该血型的人最适合的运动方式是缓慢运动，不易进行剧烈运动，不过要注意虽然是缓慢运动，但是必须做到有氧运动，以达到燃烧脂肪的作用。
