引领国内琪琪色原网站影院潮流垂直女性网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:魅网 > 美体 > 琪琪色影院方法 >

十一长假暴饮暴食 节后如何清理肠道?

魅网女性 Meyol.com 更新时间:2009-10-13 来源: 互联网 责任编辑: YaYa
导读:十一期间的过量饮食,让肠胃大塞车,更有甚者出现严重便秘,怎样在节后清理肠道,让排便通畅,实现瘦身与健康的双赢呢?首先,看看你的肠道健康吗? 先来做个自我检测吧?

  十一期间的过量饮食,让肠胃大塞车,更有甚者出现严重便秘,怎样在节后清理肠道,让排便通畅,实现瘦身健康的双赢呢?首先,看看你的肠道健康吗? 先来做个自我检测吧?

十一长假暴饮暴食 节后如何清理肠道?

  1.排便的状况:

  便秘,三天以上无法排便是家常便饭

  大便干燥、结小块

  排气与粪便非常臭

  经常服用软便剂或泻药

  早上通常没有感觉便意

  排便的时候要花很长的时间才能排出

  感觉到便意时经常会忍耐

  便秘与拉肚子的情况经常交替出现

  生活习惯

  2.不常运动

  经常感到压力

  熬夜,经常睡眠不足

  吃了之后小腹立刻突出

  四肢冰冷容易水肿

  最近曾琪琪色影院,或是正在琪琪色影院中

  容易打咯放屁

  饮食不正常,有时一日三餐、有时不吃

< 上一页 1 23456下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
一周热门文章排行