儿童爱吃零食有哪些危害

　　零食是在三餐之间，即在非正常饮食时间食用的食物。零食有很多种类，如有着鲜艳色彩包装的小零食，路边摊闻着就香喷喷的的油炸食物，奶茶店里添加了色素和香精的饮料等等。

　　儿童的饭量较小，一旦在饭前吃了零食，必定会影响正餐的进食情况。如果形成习惯，就会影响儿童对营养的摄取，长此以往，由于对营养的吸收不足，必定会影响儿童的正常发育。那么，吃零食对儿童还有什么危害呢？

　　第一，小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。

　　第二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体。