引领国内琪琪色原网站影院潮流垂直琪琪色原网站影院网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:魅网 > 健康 > 健康问答 >

灵芝的功效与作用是什么

  灵芝是大家非常熟悉的补药,那灵芝的功效与作用是什么?灵芝的药用价值有哪些呢?灵芝可以延年益寿,是补气健脑的佳品。健康频道,为网友解决一切健康疑问。本专题将为你解答灵芝的功效与作用是什么,告诉大家灵芝的药用价值及食用方法有哪些,让你学会用灵芝滋补身体!

  灵芝的功效与作用是什么

  从古至今,灵芝一直被大家称为能够起死回生、治百病的仙药。那么,灵芝的功效与作用是什么呢?灵芝可以延年益寿,是补气健脑的佳品。灵芝对人体的脏腑、神经系统、呼吸系统、循环系统等都有保护和调节的作用。

  灵芝的药用价值有哪些

  1、灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。

  2、灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用,它能有效舒张冠状动脉血流量,改善微循环,增加心机供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪含量。

  3、灵芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。

  灵芝的食用方法有哪些

  一、灵芝炖猪蹄

  功效:防治早衰皮肤皱纹

  做法:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。

  二、灵芝云苓猪横脷汤

  功效:润燥祛湿、安神助眠、抗癌抗衰老

  做法:

  1. 灵芝和云苓洗净,灵芝切块,备用;

  2. 猪横脷和瘦肉洗净,汆水捞起;猪横脷刮白膜,冲净,切厚片;瘦肉切块;

  3. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  三、灵芝清补汤

  配料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,人参须15克,猪排骨300克。盐适量。

  功效:清润提神,健脾开胃。制法:将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250~300mL,吃肉喝汤每天1次。

  四、灵芝薄荷饮

  配料:灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250mL。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人,是补脑益智的上乘佳品,

  适用:夏季烦热、气虚烦劳等症。

  灵芝的功效与作用是什么?专家观点

  灵芝被誉为“灵丹妙药”,确实,灵芝的功效与作用是非常广泛的,但是灵芝并非所谓的“灵丹妙药”。俗话说,是药三分毒,灵芝其实也就是中药的一种,千万不要滥用,最好在专业人士的指导下服用。