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膝盖骨质增生怎么办

  膝盖骨质增生怎么办?膝盖骨质增生应该怎样治疗呢?对于膝盖骨质增生治疗可以采用內治与外治相结合的方法。魅网健康频道,为网友解决一切健康疑问。本专题主要为大家介绍膝盖骨质增生要注意什么,希望能为朋友们摆脱或预防骨质增生提供合理的指导!

  膝盖骨质增生怎么办

  随着年龄不断增长,膝关节诸骨因为磨损而使韧带发生松弛,导致关节不稳定,最后病变引发骨质增生。这是人体衰老现象之一,多发于40多岁以后。

  膝盖骨质增生治疗方法

  治疗大体可分为两类:一类属于内治法,即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法,即酒类外搽剂、熏洗等法。 内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的药物做药物导入,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用。

  膝盖骨质增生要注意什么

  (1)尽量避免做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。

  (2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩,天天4-5次,每次10-20下。

  (3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,天天2-3次,每次50下。

  (4)不负重做下蹲和起立运动,持续30-50下,天天2-3次。

  (5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半月板损伤。

  膝盖骨质增生怎么办?专家谈观点

  以上为大家介绍了膝盖骨质增生的治疗方法以及膝盖骨质增生要注意什么,在这里也需要为大家介绍均衡饮食、减轻体重是防止骨质增生的重要环节,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担。

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