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春捂秋冻是什么意思

  春捂秋冻是什么意思?春捂秋冻有道理吗?为什么要春捂秋冻?春捂秋冻就是指初春要注意保暖,别太早脱掉厚衣服,而初冬也不要太早的穿上棉衣服。魅网健康频道,为网友解决一切健康疑问。本专题主要为您解答春捂秋冻是什么意思,春捂秋冻是否有道理以及为什么要春捂秋冻。帮助更多的人认识到身体适应天气变化需要一个过程,如何更好的预防感冒增强体质。

  春捂秋冻是什么意思

  春捂秋冻是什么意思?春捂秋冻是指刚到春季不要太早脱掉厚的衣服,仍旧要注意保暖,以免身体难以一时适应而感冒生病;冬季刚到来时不要过早的增加衣服,适当的凉意可以增强自身的抵抗力,此时也要注意天气的变化,必要时还是要增加厚衣服。

  春捂“就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变“,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

  “秋冻“就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。

  春捂秋冻有道理吗

  由以上的解释可以知道,“春不减衣,秋不加帽。春不蒙首,春不露背。春捂秋冻,百病不碰”,那春捂秋冻有道理吗?这是有一定的道理的,但是凡事皆有个度,“春捂秋冻“并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻“就过分了。

  为什么要春捂秋冻

  人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能。那为什么要春捂秋冻呢?是因为冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。秋天的降温是一个渐进的过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境。过早地穿上棉衣,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的。

  春捂秋冻是什么意思?专家谈观点

  通过以上的解答可以知道春捂秋冻是什么意思,而春捂秋冻是有一定的道理的,这是根据人类在长期的历史进化中总结出来的,对于人体适应天气变化起到一定的参考价值,专家建议,人们应该遵循人类的自然规律,在换季的时候要适当增加或减少衣服,注意一个过程,给身体一个适应外界天气的过程,能够更好的预防感冒生病。