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健康食品养生 麦片家族和营养价值

魅网琪琪色原网站影院 Meyol.com 更新时间:2016-01-05 来源: 网络整理 责任编辑: yang
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导读:麦片很常见,很多喜欢养生的人喜欢吃麦片,特别是一些老人,麦片是一种以小麦为原料,或者是多种谷物混合加工而成的食品。它含有许多的营养物质。

  麦片很常见,很多喜欢养生的人喜欢吃麦片,特别是一些老人,麦片是一种以小麦为原料,或者是多种谷物混合加工而成的食品。它含有许多的营养物质。

  麦片是一个大家族,从原料上来说,主要分为四种:燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片。接下来就让我们一起来看看麦片的营养价值吧!

  

健康食品养生

 

  燕麦片

  加工燕麦片,一般选用裸燕麦。

  荞麦片

  荞麦有甜荞和苦荞两大品系,加工麦片以后者为佳。

  大麦片

  加工大麦片多选用裸大麦(青稞)。

  小麦片

  顾名思义,小麦片则是通过选用小麦加工而成。

  

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