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豆类的营养价值 豆类的功效与作用

魅网万博彩票手机app下载 Meyol.com 更新时间:2014-09-27 来源: 网络整理 责任编辑: 春晓
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导读:在生活中,豆类都应该都吃过了,那大家知道不知道豆类的营养价值有哪些?下面就跟魅网小编一起了解下吧:

  

 

  红豆的营养价值

  红豆具有丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。

  

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