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抗疲劳

  抗疲劳,现代不规律的生活作息、高度的工作压力、睡眠质量不佳等原因导致人类面临慢性疲劳综合症的威胁,影响了人类的健康。特别是一些白领阶级,总是很容易感到疲惫困乏。要想解决这个问题,除了要注意正常的休息,还要与运动配合,建立健康的生活习惯,在日常生活细节中学会抗疲劳的方法。魅网MEYOL健康频道为你搜集了各种各样的抗疲劳方法和信息,全力抗疲劳,让你度过精力充沛的一天!

节后护肤SOS 解救狂嗨后疲劳“危肌”

  匆匆结束的春节7天小长假里,打乱了以往的生活作息规律,一个长假下来,皮肤也患上了“节后综合症”:黑眼圈,金鱼眼,干燥黯黄,痘痘色斑……如何补救节后疲劳“危肌”,……

秋日养生18法 缓解秋燥抗疲劳

  秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。……

快来测测 针对工作狂的疲劳度考量表

  在紧张而机械的工作中,工作狂人们如何调节自己?专家针对工作狂提供了一个疲劳考量表,可以自测(见下表),如果回答“是”在两项以上,就意味着对自己的疲劳程度和心理健康……

蜂蜜可恢复疲劳等8大妙用

  蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。 1.恢复疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖……
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